扬帆计划大学生实习扬帆计划优秀12篇

发布时间 2023-10-15 18:08:47

计划的目的是为了实现所提出的各项目标，每一项计划都是针对某一个特定目标的，山草香分享了12篇大学生实习扬帆计划，希望对于您更好的写作扬帆计划有一定的参考作用。

大学生实习扬帆计划篇一

实习目的

加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的能力和创新能力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。

实习方式：分散实习

实习要求

1.实习单位：实习单位由学生自己选择，经家长同意并报实习指导教师确认；实习资料应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导教师认可。实习单位与实习资料应与专业密切相关。

2.实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。

3.所有实习学生必须在规定的时间内将实习情景登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导教师。实习情景登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。

4.实习学生必须端正实习态度，认识实习的重要性，积极认真的参加实习，保质保量的完成实习任务。

5.实习学生每周应至少主动与实习指导教师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导教师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。

6.实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自我的经历和收获，严禁抄袭，格式必须规范，要求理论联系实际，资料具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，贴合“实习报告格式及要求”。

7.实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版资料与中文版资料相符。主要资料包括：

a.实习单位的基本情景。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。

b.实习资料的详细总结(重点)。

c.实习的收获和体会(重点)。

d.对实习单位经营管理方面的提议。

e.经过实习对学院教学工作的提议。

8.学生实习成绩不合格必须重修，直至合格方能毕业。

实习成绩不合格者，应重新实习。补作实习期间的费用，一律由学生个人自理。

未补实习或补作实习仍不及格者，按学籍管理的有关规定处理。

扬帆计划篇二

黎明在破晓前，是沉寂的；鲜花在绽放前，是寂寞的；你在成功之前，是孤独的。

泉溪任其长，终注河海；河海任其阔，终有边际；生命任其繁，终为悔路。生命之路何其纷杂，每一个选择都是未知，都将影响你的人生，再者，改变你的命运。

黄色的树林里有两条路，很遗憾每个人都无法同时选择。世间道路千千万万，一些路，有人会陪你走过；而，总有一些路，只能你自己去前行。每逢遇见人生的路口，人们总会久久伫立，希望做出“最正确”的抉择，但世间本无绝对。

最终你还是选择了一条，天经地义，也许是它更诱人，更美丽。这条路，它布满荆棘，需要开拓。你从另一条路旁边路过，然而这样的路过，并不会引起太大的变化。哦，把另一条路留给明天，或者，你知道的——永远。

每个人都希望有人陪伴，但事实否然。在你充斥未知的人生道路上，走过的越多，剩下的人越少，最后只剩孤独陪自己。或许你途中会记恨当时的选择，但记信，每条路，每条通往成功的路都是如此——走得越远，越剩孤独。当然，你会学着与孤独为伴的。我相信。

事实告诉我们，成功的伟人、名留千古的圣贤，无不是扬起了孤独的风帆，在孤独中走向成功。在古代，那些苦心以致学问的学者、学士为了一个问题、一句话，有可能会苦思冥想数年乃至十数年。就如王阳明，对于圣人一道寻觅了几十载，可最后若无那清凄的龙场悟道，便不会有心学传世。孤独是可怕的，但若你习惯与孤独为伴，那么，孤独就会变成你的增值期，使你在孤独中也能奋进前行。

金字塔的顶端永远是留给有大毅力的人的。

扬帆计划篇三

理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路，引你走向黎明。

每个人都有理想，有的人想当科学家，有的人想当作家，还有的人想当宇航员。而我的理想是当一名医生。

我之所以这样想。是有原因的，事情发生于20xx年。

那年，姥爷不幸得了肺癌，这是不治之症。

每当看着姥爷被病痛折磨得扭曲变形的脸时，我的心就像被刀割了一样；每当想到姥爷不在了，就没有人再疼爱我时，我更是坚定了我的梦想——做一名医生，就可以治好姥爷的病了。这样，姥爷又可以和我一起出去玩耍了。

我不仅要治好姥爷的病，还要治好二婶的病。

那是几年前的夏天，二婶不幸患上了白血病，突然与世长辞了，撇下一个六七岁的孩子，二叔又常年在外打工，花光了家里的所有积蓄，现在又让一个年过花甲的奶奶照顾这个六七岁的孩子，谈何容易呀！

如果我是医生，我一定会治好二婶的病，这样，他们一家会很幸福的过下去。

现在知道我为什么要当医生了吧！为了不再让更多的人们受离别之苦，为了让更多的人们能够幸福的生活下去，我一定会好好学习文化知识，并多看一些医学方面的书籍。向我的人生目标冲去！

扬帆计划篇四

人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。

当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。

一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡？既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。

因为自信，所以感觉生活美好！当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。

在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然是要中跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去争取婚的所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。

人生需要自信。自信者，可望获得成功；不自信者，与成功无缘。

自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。我自己也有深刻体会。

因为我的心灵有一种信念在支撑着我，那就是成功、我要成功，所以，我的人生之路一直走得很好。这一切的结果，决定于我自己坚定的信心，坚韧不拔的意志。

朋友们，请记住：一定要充满自信，因为人生需要自信，自信让人成功。

扬帆计划篇五

我决定扬帆起航，今天，既是曾经的终点，亦是未来的起点。

当我看到通知书上非常之低的分数，我知道我该努力了；当我看到父母为我早出晚归，我知道我该拼搏了；当我看到别人嘲笑我，说我一无是处时，我知道我该奋斗了。无拼搏，不辉煌；无奋斗，不青春。

正如刘同说的：面对那些骂我的人，我哪里有时间停下来和对方吵架，或者是回头解释。我只能一直跑一直跑，跑远了，那些站在原处骂你的人声音就小了。也许前面还会有新的人骂你，但我还是相信越是前方，有功夫骂人的人越少，因为大家都在奔跑。为了这一句话，也应当拼尽全力的奋斗。

人不能整天挂着qq，看看微信，逛逛淘宝，干着80岁老人都能做的事，那是作践自己的青春。正值青春年少，我们就应该接受新鲜的事物，给周围的人带来正能量。

一味沉湎于过去，只会断送你的未来。这这是我感悟。我曾经也是一位学霸，只可惜不思进取，待在一个烂圈子里，整天聊着无关痛痒的话，浪费了多少青春年华？可是我不恼悔，因为走过了弯路，你才知道前进的方向。抱怨无用，不如此刻踏上征程！

我知道从一个稚嫩的少年成为一个盖世强者道路有多难。但是为了守护我的亲人，朋友，地狱黄泉我也愿去闯一遭。

既然已尘埃落定，一切都不能改变，那么我们只好重新扬帆起航。

扬帆计划篇六

首先，我要询问同学们一个问题。

想象你是一位参加比赛的指挥家，你依照评委给的乐谱指挥乐队，却发现指挥出并不和谐的声音，凭你的经验，你觉得是乐谱出错了。可是面对在场诸多的作曲家和权威人士，你会如何去做呢？如果我猜得没错，大多数人都会选择保持沉默，因为他们在权威面前，无法信任自己的答案。但是，曾经却有一位参赛者以超凡的自信和勇气指出了乐谱的错误，并且获得了成功。他的名字叫作小泽玛尔，是世界著名的交响乐指挥家。

这样一件真实的事例，便足够说明自信在我们的成长过程中充当着怎样重要的角色了。人生即是一个攀登的过程，我们所经历的每一次考试或比赛，都是面前新一级的阶梯，如果我们可以跨越它，便会登抵一个新的高度，离最终的理想更近一步。在如此的前行中，正是自信作为每个人最强有力的支撑，使人有勇气有决心去征服未来。

可是却总有一些人，喜欢摇着头重复：“我不行——我不会——我不擅长——”我要告诉大家的是，有许多时候，我们失败的原因并非是本身具备的能力不足，而是因为我们没有给予自己一个正确的定位，或多或少地将自己看低，没有信心去面对考验，所以也只能一再地与成功失之交臂了。

事实证明，一个人成功的程度往往取决于他自信的程度。一个人在充满自信时，往往更能发掘出内在的潜能，当他笑着说“我能行”时，便能以一种超常的毅力智慧取得成就。

“自信者不疑人，人亦信之。”当我们无论处于何种境地，都能怀着淡然而必胜的信心，当我们无论在怎样的环境里，举手投足间都能散发着自信的光芒，便不会再有人质疑我们，所有的人都会给予我们等同的信心和支持。有时自信单薄的仅仅是一张白纸，却能将人生描摹得绚烂。

同学们，让我们共同扬起自信的风帆，指挥着人生这条大船，在未来的航行中乘风破浪，终有一天，我们可以相遇在成功的终点。

扬帆计划大学生篇七

(一)找实习单位

由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选择在我的家乡__。

首先，要经过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，积极寻找实习岗位。

求职计划：

(1)撰写个人简历及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不一样，这样才能吸引实习单位。

(2)向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。此外，通过亲戚朋友介绍增加就业途径。

(3)对于投放到公司的简历，要多加询问，这样能增加就业成功的机会。

(4)此外，要加强锻炼求职技巧，训练自身心理素质，强化自身的口语表达能力，多看一些有关求职的视频，从中汲取经验，提高自身的应聘能力。

(5)求职途中定会艰难，必须要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。

(二)单位实习

一、实习目的

结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务资料与业务流程，学习企业文化，学会与人沟通的技巧，为毕业论文收集素材，为日后的工作积累经验。

二、实习资料：

1、深入了解自身实习岗位的工作资料，从而了解单位主营业务。

2、了解实习单位的组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。

3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。

4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。

5、经过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。

三、实习方式

1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。

2、学习自己岗位的工作资料，熟悉公司的业务知识。

四、实习总结

在实习过程中，要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己的实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作中发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。

扬帆计划篇八

人生路上的梦想之多不少，在梦想的推动下，是我努力的向前走。——题记

以前的我，从来不知道什么是梦想，人为什么要有梦想，一直这样平淡地走着自己人生的道路有何不可？

记得，那时的我，每天感觉不到来自父母对我学习的紧张，只知道今天的知识学不会可以明天在学。日复一日，年复一年，我的学习慢慢地在班级里的倒数。

当时，我在想。我身边的人为什么都会有梦想，她们都在以自己最大的努力去实现自己的梦想。

她们就像是推动梦想的风帆前进的一阵强风，使梦想的风帆一直向前行驶着。

我突然明白了，我为什么要学习，是为了家人还是自己？这个答案是为了自己，只有自己的学识高了，以后·没有什么可以难道自己。但在学习之前必需给自己一个目标一个梦想，让自己努力的去达到这个目标，实现这个梦想。

梦想就像那可青涩的种子，长久的用心去浇灌，就算最终没能解除自己的果实，也一定能够孕育出翠绿的叶子，挺拔的枝干。心怀梦想，用坚持凝成最有力量的翅膀，梦想的高空任你我自由的翱翔。

扬帆计划篇九

自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”——《榜样的力量》

读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。

美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。

由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。

故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。

这让我想起一件事。

从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。

那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办？我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。

罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种种困难，达到成功的顶峰。

扬帆计划篇十

只要春天还在，我就不会悲哀；

纵使黑夜吞噬一切，太阳还可重来；

只要生命还在，我就不会悲哀；

纵使陷身茫茫沙漠，仍有希望的绿洲存在；

只要明天还在，我就不会悲哀；

冬雪终会慢慢消融，春雷定将滚滚而来。

——题记

不知道什么时候开始接触信念这一个词，反正从初一开始我就有一种信念，那就是好好学习。不知多少个长夜漫漫，我埋头只是学习，在书海中遨游，我有一个信念。那就是让自己的名次上升一百位。

没有人的旅程是一帆风顺的，我也一样，初二我遇到了最大的拦路虎——物理。它难，带有一大堆难缠的定理和杂七杂八的公式。每天放学回家除了写作业外，让我花费时间最多的就是物理，终于，在我的不懈努力下，勉强上80分。

初三的物理更加张狂，热学、电学、磁学，难得让人无语，即使是去了老师那里“开小灶”，我也考出了史上最低分，55分！不仅如此，还遭到了与我一起同行的刘同学的冷嘲热讽“呵呵，男生的理科不是一般都很好吗？你怎么是个奇葩呀？”。

面对如此沉重的打击，我还是告诫自己物理很重要，一定不能放弃，加油！这又何尝不是一种信念？

我继续埋头苦干，相信天道酬勤，付出总有回报，我的物理一定会进步的。

后来的成绩为我的信念做出了最好的注脚。

心中的信念就是面对人生的电闪雷鸣，倾盆大雨时你依然相信总会看见那绚丽的彩虹，亦或即使没有彩虹，你依然会为心中的梦想而背起行囊砥砺前行！

少年啊！不要拘束，打开你的心扉，扬起信念的风帆，驶向那只属于你的未来，加油！

扬帆计划篇第十一篇

茫茫沙漠中，一株仙人掌在酷热的大阳下昂首挺立，丝毫不惧阳光的毒辣；无限的海洋中，一片孤帆在起伏的海浪上翱翔，丝毫不怕海浪的喧啸；漫漫黑夜中，一点火焰在死寂的黑暗中燃烧，丝毫不魏惧黑暗的吞噬……

为了自己的理想，在四面楚歌之下，依然竭力挣扎。即使希望是多么渺小，无论最后的结果是好是差，只要心中充满对生活的期望，对目标的追求以及对自己的信仰，那么彩虹将在风雨之后悬挂，云海将在攀登之后呈现……成功将在努力之后拥有。

黑暗似乎是无情的，总想吞没所有的光明，但经过勉强的抵抗，光明依将照耀人间，黑暗依将灰飞烟灭（只要光明不忘人们那期盼的眼神，只要光明有理想，有目标）就像保尔柯察金一样，在战争连连，烽火交加的社会中他并没有放弃，并没有顺其自然，并没有成为一个没胆实、没勇气的逃避者。

反之，而是拿起了捍卫的`武器，在枪林弹雨的环境中奋力战斗，为着自己的梦想；为着自己的目标；为着大家的期待，和志同道合的同志们、朋友们一起向着敌人的枪口，大步迈进，和豺狼虎豹们作着疏死的搏斗，永不放弃。

这就是保尔柯察金为了自己的理想而拼搏的过程，这就是一块“钢铁”形成的过程，虽说中途有着成千上万的艰辛与悲痛，但最终他将成为一块“刀枪不入，铜皮铁骨”的坚硬的钢铁。扬起理想的风帆！即使再苦再累，也要坚强。成功一定会在不远处等候！越王勾践为了统一天下，卧心偿胆，忍侮偷生整整十年，皇天不负有心人，经历了千辛万苦，终于使吴王败在自己手下。扬起理想的风帆！阳光总在风雨后！

张海迪以自己惊人的毅力，在瘫痪之后依就奋发图强，最终成为一名响誉中外的杰出作家，成为亿万华夏儿女的骄傲与自豪。扬起理想的风帆！只要付出，就有收获，理想将在追求中变为现实！神六飞天，再创辉煌，中华民族再圆飞天梦。中国航天事业正在日新月异地变化，正在一步步走向理想的意境。

有理想就有希望，理想催促人类进步，催促世界发展。为了理想，努力拼搏。只要你有信心，有勇气，有追求，光明将伴随你永久，成功将陪伴你左右！